Kebaikan Puasa Bagi Kesehatan Otak

Diposting pada

Kebaikan Puasa Bagi Kesehatan Otak – Rambu Islam, Puasa sangat penting untuk kesehatan bukan hanya membuat badan sehat hingga ke otak.

Sebulan penuh kita berpuasa, otak manusia terus melakukan hal-hal baik, melaksanakan rutinitas seperti sahur dan buka puasa, menahan diri dari berbagai hal seperti makan, minum, seks, berbicara asal-asalan serta memperbanyak amalan ibadah kita.

 

Para peneliti membuktikan bila pengaturan dan pembatasan asupan kalori menaikkan kinerja otak manusia. Maksudnya, puasa Ramadan benar-benar membawa manfaat dan berfungsi untuk membentuk struktur otak baru dan syaraf melakukan relaksasi baru.

 

Otak manusia yang tidak berpuasa merekam kegiatan yang dilakukan secara simultan. Begitu juga dengan aktivitas berpuasa, selama 1 bulan tubuh diajak menjalani aktivitas sahur, menahan diri dari makan, dan kemudian berbuka di hari petang serta menjalankan ibadah yang lainnya.

 

Sumber: liputan6

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *